Les Gainers sont des aliments pour sportifs complets pour prise de masse musculaire que l’on peut comparer à un repas. En effet, les Gainers comprennent des protéines, des glucides, lipides et des micro-nutriments. Ce sont des formules complètes qui ont vocation à apporter à l’organisme les nutriments et les calories nécessaires pour prendre de la masse musculaire.
Les Gainers, pratiques et caloriques
Ils peuvent se prendre en collation entre les repas, avant ou après l’entrainement. Les Gainers peuvent avoir plusieurs utilités comme apporter un surplus calorique pour une prise de masse pour ceux qui n’arrivent absolument pas à prendre du poids. En effet, ils sont pratiques et caloriques comme leur nom l’indique. Ils permettent aussi une meilleure récupération en apportant les glucides nécessaires et les protéines indispensables à la reconstruction des tissus musculaires.
Nous vous proposons un choix de Gainers simples que nous estimons être des valeurs sûres.
