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Glycine Pure Sommeil et Récupération On Fire 1 kg

24,90

La Glycine est un acide aminé non-essentiel synthétisée à partir de la Sérine. Elle améliore le sommeil et la récupération. Elle est bonne pour la santé.

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Description

Glycine pure

La Glycine est un acide aminé non-essentiel. De tous les acides aminés, le plus petit. La Glycine est synthétisée à partir d’un autre acide aminé, la Sérine. On l’a trouve principalement dans  la gélatine qui en est composée d’environ 25%. En effet, 12 à 15g de gélatine apporte environ 3-4g de Glycine.  Nommé&e aussi glycolle, la Glycine reste le plus simple des acides aminés et sert fréquemment de base azotée pour former des acides aminés non-essentiels.

La marque On Fire nous propose une Glycine 100% pure sous forme de poudre.

Des effets bénéfiques sur le sommeil

Des études suggèrent que la Glycine produit une amélioration de la qualité du sommeil en conduisant à un rythme de sommeil naturel. Cet acide aminé va permettre d’entrer plus rapidement dans une phase de sommeil profond et va entretenir un bon sommeil paradoxal (essentiel pour le mental). Des tests effectués par des scientifiques japonais ont amené à la conclusion qu’elle procurait aussi un sommeil rapide et profond qui améliorait les fonctions mémorielles. Une dose de 3g avant de dormir semble suffisante. Notez que l’action sur le sommeil et la récupération peut-être renforcée par l’ajout de ZMA.

Une meilleure récupération

Prise avec du sucre simple permet d’améliorer la récupération. Cette combinaison Glycine/glucides simples permettrait d’utiliser mieux le glucose comme carburant avant l’exercice, mais aussi permettrait de mieux récupérer après la séance de sport. Des études ont montré aussi qu’elle renforçait l’action des BCAA et notamment de la Leucine.

Glycine et maintien de la masse musculaire

Lors d’une étude, il a été injecté des cellules tumorales agressives à des souris, puis a suivi une administration quotidiennes aux rongeurs d’injections de Glycine. Si l’administration a été faite par injection, c’est uniquement  pour éviter le problème du manque d’appétit causé par le cancer. La dose journalière était de 1g de Glycine par kg de poids corporel. Le chercheur a observé qu’elle a permis de préserver la masse musculaire de l’atrophie et a éviter la chute de la force physique. Elle a aussi inhibé la croissance des tumeurs. Il serait bien possible que de tels résultats se transposent chez l’homme.

Une meilleure santé avec la prise de Glycine

Elle agit comme un neurotransmetteur dans le système nerveux central. Il a été constaté et démontré qu’elle a aussi une activité anti-inflammatoire, antispastique et antipsychotique. Cet acide aminé peut être important dans la défense de l’organise. En effet, c’est un élément primordial de la structure des globules blancs. Important aussi pour la rate, la moelle osseuse, le thymus. On lui attribue souvent des propriétés pour combattre le vieillissement.

Conseils d’utilisation : Prenez 1 dose de 3g après l’effort et/ou avant de dormir.

Composition pour une dose de 3g : Glycine 3000 mg

Ingrédients : Glycine 100%

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AVERTISSEMENTS
Les compléments alimentaires ne doivent pas s’utiliser en remplacement d’une alimentation équilibrée et variée, mais dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses recommandées. Tenir hors de portée des enfants.

INFORMATIONS ALLERGÈNES
Produits fabriqués dans des ateliers qui utilisent des protéines de lait, de soja et d’oeufs, du gluten, des arachides, des poissons et des crustacés.

Brand

On Fire

On Fire propose une gamme de compléments alimentaires à des tarifs très compétitifs, mais la qualité l'est encore plus. C'est une marque française qui développe des aliments pour sportifs, et compléments alimentaires de qualité. La priorité est de proposer une gamme nutrition basique avec uniquement "ce qui marche" avant tout. Pas de formules inutiles avec des ingrédients douteux ou mal-dosés, juste le principal, et au meilleur prix. Les références en nutrition proposées sont des aliments pour sportifs sont de très bonne qualité. Des références qui sont prisés aussi bien par des compétiteurs, que par des sportifs désirant juste bien se supplémenter. La gamme On Fire est volontairement basique et elle permet une supplémentation à un prix très abordable. Les références On Fire à tester absolument sont la Whey On Fire et l'Isolate sans lactose. Ces protéines en poudres sont sans aspartame, sans lécithine de soja, sans colorants ni additifs douteux. Les matières premières sont issues du lait (petit-lait) en provenance des meilleurs producteurs en Nouvelle-Zélande. Une gamme qui ne cesse de s'étoffer et comprend aussi des BCAA Vegan (maïs sans ogm) en poudre délicieux et rafraîchissants. Pour l'énergie, du Waxy Maize, une source de « maïs cireux » très utile pour apporter de l'énergie rapidement et mieux récupérer. Le volumisateur et Pre-Workout On Fire est un must en terme de congestion musculaire, performances et sensations à l'entrainement. Son dosage est optimal et les ingrédients efficaces pour nourrir le muscle. La Glycine On Fire vous permettra aussi de mieux récupérer et contribuera à u meilleur sommeil qui améliorera vos performances et votre quotidien. Mettez le feu à vos entraînements avec la gamme On Fire.

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