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Voici notre Pack Prise de Masse à base d’acides aminés. Il est composé de Glutamine et de BCAA.
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Description
Pack Prise de Masse
Voici notre Pack Prise de Masse à base d’acides aminés. Il est composé de Glutamine et de BCAA.
Conseils d’utilisation du Pack Prise de Masse :
- Glutamine : 5g au réveil + 30 à 60 minutes avant l’entrainement + immédiatement après l’entrainement
- BCAA : 10g au réveil + 30 à 60 minutes avant l’entrainement + immédiatement après l’entrainement Possibilité d’ajouter de la créatine
La Glutamine
La Glutamine est un acide aminé non-essentiel. Sous forme de complément alimentaire elle est intéressante. Elle accélère la récupération, favorise l’hypertrophie. La glutamine a une action bénéfique sur les intestins et favorise ainsi la digestion. Elle contribue à élever le taux de GH (hormone de croissance). Etant donné que la glutamine est utilisée par le système immunitaire comme principale source d’énergie, un apport exogène de cet acide aminé permet d’épargner les réserves situées dans les muscles. La glutamine permet l’accroissement des réserves de glycogène dans les muscles et l’augmentation du volume cellulaire, d’où une amplification sur la taille et le développement des fibres musculaires. Elle participe aussi à la production de bicarbonate dont l’effet tampon permet de ralentir la fatigue musculaire.
Les BCAA
Les acides aminés ramifiés comprennent la Leucine, l’Isoleucine et la Valine. Ce sont des acides aminés essentiels, c’est à dire que le corps ne synthétise pas, ils doivent donc être fournis par l’alimentation. Les BCAA sont les plus importants pour la maintenance, la fabrication et la réparation des muscles. Les études tendent à confirmer aussi de nombreuses propriétés fonctionnelles comme une meilleure synthèse des protéines musculaires, la limitation de la dégradation du tissu musculaire. Les BCAA épargnent le glycogène stocké dans les muscles. Ils favorisent la fonte des graisses et retarde aussi la survenue de la fatigue durant l’effort. Les acides aminés branchés boost la fonction immunitaire.
Consultez notre blog pour des conseils en nutrition, supplémentation et en entrainement.
AVERTISSEMENTS
Les compléments alimentaires ne doivent pas s’utiliser en remplacement d’une alimentation équilibrée et variée, mais dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses recommandées. Tenir hors de portée des enfants.
INFORMATIONS ALLERGÈNES
Produits fabriqués dans des ateliers qui utilisent des protéines de lait, de soja et d’oeufs, du gluten, des arachides, des poissons et des crustacés.
