Douleurs musculaires et BCAA
5 g de BCAA avant l’entraînement = moins de douleurs musculaires Selon les chercheurs de l’Institut technologique japonais de Nagoya, les athlètes qui prennent 5 g de BCAA juste avant une session d’entraînement, auront moins de douleurs musculaires les jours suivants. En… Continuer la lecture