Qui a dit que le monde de l’Opéra et celui de la préparation physique n’avait aucun rapport ? Voici l’interview d’Aurélien Reymond-Moret, chanteur professionnel et client régulier quadra-force / TNT Sport. Interview d’Aurélien Reymond-Moret Chanteur d’Opéra Pouvez-vous vous présenter ? Je… Continuer la lecture
Faire ses barres de protéines avec de la whey Vous avez envie de varier un peu vos collations ? Pourquoi ne pas prendre des barres de protéines à la place de votre classique shake de protéines en poudre ? Le… Continuer la lecture
Les chevaux sont des herbivores. Ne consommant pas de protéines animales, ils possèdent pourtant une importante musculature. Pourquoi les chevaux sont si musclés compte tenu de leur alimentation ? Une musculature fonctionnelle pour une activité physique constante Les chevaux, dans… Continuer la lecture
Pourquoi prendre de la protéine en poudre ? C’est une question régulièrement posée par nos clients. Après tout, on trouve la protéine dans les aliments solides du quotidien comme la viande, le poisson, les œufs, les laitages etc. Alors a-t-on vraiment… Continuer la lecture
Voilà comment faire soi-même des délicieux muffins avec de la protéine en poudre. Ces muffins vont allier le bon goût avec la diététique. Ainsi, ils vont permettre de se faire plaisir sans prendre du poids. Muffins au chocolat Voilà comment… Continuer la lecture
Il y a une douzaine d’années, j’ai eu l’occasion d’entraîner Jean Claude, un homme de 58 ans. A l’époque il s’entrainait en musculation depuis quelques mois. Suite à un échange verbal à l’entrainement, il est venu à la boutique TNT… Continuer la lecture
Voici huit habitudes à prendre pour toujours progresser et éviter la stagnation. 1- Etre motivé n’est pas suffisant, il faut surtout être discipliné L’envie de se construire un corps de rêve est à la portée de tous. Chacun d’entre nous… Continuer la lecture
Mettre au point sa diète et commencer la supplémentation. Vous vous entraînez depuis peu et vous avez besoin d’informations sur ce que vous pouvez prendre comme compléments alimentaires ? Les compléments alimentaires ne sont pas une solution miracle, mais juste… Continuer la lecture
En fait si j’ai écrit ce titre racoleur : « Comment prendre du muscle rapidement ? Le secret « super génial » enfin dévoilé ! », c’est parce que j’étais sûr que vous alliez cliquer sur le lien. Pourquoi j’ai utilisé cette ruse digne d’un vieux briscard, d’un… Continuer la lecture
La whey, protéines en poudre et les BCAA sont le choix privilégié à prendre après l’entrainement, mais saviez-vous qu’un morceau de viande peut très bien faire l’affaire ? De la viande après l’entrainement : l’étude Des chercheurs ont fait une expérience avec 35 hommes âgés… Continuer la lecture