Les suppléments diététiques servent à compléter votre alimentation et sont destinés à vous fournir des nutriments qui, autrement, ne seraient pas consommés en quantité suffisante. Par exemple, des vitamines, des minéraux, des protéines en poudre, des acides aminés ou d’autres substances nutritionnelles. Les produits sont généralement ingérés sous forme de gélules, de comprimés ou de liquide. Dans ce blog nous traiterons les différents compléments alimentaires que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle, de la force ou pour la santé en général. La plupart des suppléments diététiques traités sont disponibles dans notre boutique de nutrition.
Vous vous demandez si les suppléments de collagène sont efficaces ? Sachez que votre corps produit naturellement du collagène. Cependant, des suppléments existe pour aider à améliorer l’élasticité de la peau, promouvoir la santé des articulations, développer les muscles, etc. Le… Continuer la lecture
Le Tribulus terrestris, efficace ou pas ? Le Tribule terrestre ou Croix de Malte, est connu sous son nom scientifique Tribulus terrestris. Il fait partie de ces nombreuses plantes utilisées en médecine depuis l’antiquité. Vous en avez certainement entendu parler.… Continuer la lecture
Rendre le confinement plus FUN et productif ? Grâce à la force des Quadra TNT, prépares-toi un délicieux moelleux diététique, sans sucre raffiné ni matière grasse comme le beurre… ! Tu trouveras ci-dessous la recette Quadra TNT avec ses ingrédients pour parfaire… Continuer la lecture
Les boosters de NO sont utilisés par les pratiquants de musculation pour de multiples bénéfices. Cependant ont-ils un effet pour se protéger contre le redoutable coronavirus ? Qu’est ce que le NO ? Le NO ou monoxyde d’azote est une molécule… Continuer la lecture
Envie d’une collation ou d’un dessert riche en protéine un peu différent ? Pourquoi ne pas essayer la mousse protéinée ? Mousse protéinée à la banane Portions : 1 Ingrédients : . 1 grosse banane congelée . 1/2 tasse de protéines… Continuer la lecture
Red Bull et Taurine ! le cocktail qui suscite la polémique, mais qu’en est t-il vraiment ? Le Red Bull, la super limonade qui excite Le Red Bull vous savez c’est cette limonade qui, selon la légende, rend fou, agressif… avec… Continuer la lecture
Que savez-vous de l’alimentation d’Arnold Schwarzenegger ? La légende Arnold Schwarzenegger a marqué le monde du bodybuilding. Des décennies se sont écoulées depuis la sortie de films comme “Stay Hungry” et du célèbre “Pumping Iron”. Pourtant le régime alimentaire du… Continuer la lecture
Comment développer vos épaules avec un entrainement super intense ? En suivant un entrainement TNT Sport tout simplement ! Nous faisons des programmes d’entrainement personnalisés accompagnés d’un plan alimentaire adapté. Voici un exemple à titre indicatif de l’un de nos modules pour… Continuer la lecture
La caféine est une méthyl xanthine considérée comme un stimulant. Elle est présente dans certaines des plantes comme dans les graines de caféier, les graines de guarana, les feuilles de thé, la noix de cola et le maté. Les propriétés… Continuer la lecture
Créatine et prise de muscle sont-ils compatibles ? Avant de prendre de la créatine, renseignez-vous sur les avantages et les effets secondaires possibles. Si vous avez déjà mis le pied sans une salle de musculation, vous avez probablement entendu des… Continuer la lecture