Vous êtes quadragénaires ? Alors bienvenue sur Quadra-Force.com ! (même si tu ne l’es pas, t’es aussi le bienvenu !)
Le cap des 40 ans est passé et on n’y a pas vu faire !
Il y a une vingtaine d’années on prenait les quadragénaires pour des vieux ! Mais maintenant on y est et est-ce qu’on va se laisser aller ? Non !
Bon il est vrai que 80% des gens qui ont passé les 40 ans subissent la classique crise de la quarantaine accompagnée de ses multiples remises en questions. Hé oui, la moitié du chemin semble être faite. On parle du bel âge mais qu’en est-il vraiment ?
La quarantaine est une période souvent de changement et de « deuxième vie ». Divorces séparations et cette fameuse crise… Près de 45% des mariages se terminent en divorces et les hommes divorcés ont en moyenne 42 ans contre 44 pour les femmes.
Se détruire est ce qu’il y a de plus facile à faire, il suffit de ne pas faire d’activités physiques, de manger n’importe quoi, boire de l’alcool régulièrement, fumer et faire passer la pilule en se convainquant de profiter des plaisirs de la vie. Une sorte de résignation envahit de nombreux quadragénaires…
Par contre se re-construire est beaucoup plus intéressant. Cela va impliquer un comportement complètement opposé, comme s’alimenter correctement, perdre du poids, limiter les beuveries, pratiquer régulièrement une activité physique (autre que le travail !), s’instruire et découvrir de nouveaux horizons.
Voilà pourquoi nous avons créé le site Quadra-Force.com. Ce site va vous permettre de profiter encore mieux de votre bel âge. Des articles seront articulés autour de la santé, du sport mais aussi du développement personnel et du mental. De nombreuses astuces vous seront proposées pour améliorer votre lifestyle. Nous avons mis aussi en place une boutique avec des supers produits qui fonctionnent et dont nous avons testé l’efficacité.
On va leur mettre la misère aux gamins ! Parce qu’on sera vieux un jour, mais on sera vieux quand on l’aura décidé !
Voici quelques recettes simples qui feront de votre classique shake protéiné un régal. En effet, vous en ferez un Smoothie ou un Milkshake. Milkshake protéiné à la courge arôme vanille Portions : 1 Ingrédients : 2 cuillères de protéines de lactosérum… Continuer la lecture
Les poils, un phénomène de mode Les modes vestimentaires et les looks évoluent, changent régulièrement, mais il y a bien une mode qui n’a jamais vraiment été très suivie et bien heureusement : c’est la chemise ouverte sur les poils. Le poil… Continuer la lecture
Il ne nous en faut pas plus pour être heureux. On est en été, il fait beau et les vacances sont là. Même les week-ends on peut en profiter. Le soleil joue vraiment le rôle qu’on attend de lui :… Continuer la lecture
Les pulsions alimentaires arrivent sans crier gare. Elles peuvent vous prendre à n’importe quel moment de la journée et même parfois de la nuit. C’est une pathologie imputée entre autres, à la ghréline, qui est l’hormone liée à la digestion… Continuer la lecture
Elles sont invisibles à l’œil nu et peuvent apparaître à n’importe quel moment de la vie, les allergies peuvent nous empoisonner l’existence au quotidien. Nous ne sommes pas tous sujets à des allergies heureusement Mais le nombre de sujets ne… Continuer la lecture
D’après l’Agence nationale de la sécurité sanitaire de l’alimentation (ANSES), les allergies alimentaires et intolérances diverses ne cessent d’augmenter et de s’amplifier d’années en années. Près de 8 % des enfants pour environ 4 % d’adultes, sont obligés de surveiller… Continuer la lecture
A chaque fois que Tayeb passe à la boutique TNT Sport, c’est un bon moment. En effet, on échange sur différents sujets variés et faut l’avouer, c’est toujours enrichissant. Puis j’ai découvert un talent insoupçonné pour le dessin sur son… Continuer la lecture
Dès le printemps, c’est la période idéale pour commencer à alléger son assiette. Les fruits et légumes frais, qui se gorgent de soleil, apportent une multitude de goûts à nos plats estivaux. La parfaite occasion de faire le plein de… Continuer la lecture
TNT Sport commercialise des compléments alimentaires, ses gammes de suppléments et de vêtements et propose de nombreux services et événements. C’est en Mai 2002 que TNT Sport est créé par Nicolas Vaudaux alors membre de l’Equipe de France de Football… Continuer la lecture
L’alimentation est responsable de votre aspect physique La grande majorité des physiques obèses ou en surpoids, sont dus à une alimentation négligée, tout simplement. En effet, un physique gras est le résultat d’une alimentation anarchique où les apports caloriques sont… Continuer la lecture