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Auteur : Quadra-Force

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Revenir plus fort après une rupture du biceps

Posted on février 15, 2021 by Quadra-Force

La rupture La rupture du biceps je l’ai subi lors d’un match de préparation de football américain, en janvier 2009. En effet, lors d’un placage, j’ai ressenti une douleur vive au biceps gauche. Cette douleur, je ne l’oublierai jamais, c’était… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE, Entrainement, Le Corps
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Comment la Pervitine a boosté le Troisième Reich

Posted on février 9, 2021 by Quadra-Force

Voilà une information qu’on ne vous a sûrement pas enseignée à l’école. La deuxième guerre mondiale a été notamment marquée par l’efficacité de l’armée allemande, la Wehrmacht. En effet, nous savons que le Troisième Reich a été intraitable avec sa… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE, Hormones et Neurotransmetteurs, Le Corps, Suppléments diététiques
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Le sumo, régime et entrainement ENORME !

Posted on février 5, 2021 by Quadra-Force

Le sumo est un sport national traditionnel au Japon. Cette discipline est pratiquée par des athlètes gigantesques à tout point de vue. Alors que l’obésité est un fléau qui engendre de nombreuses maladies et décès, il est curieux de voir… Continuer la lecture →

Entrainement, Le Corps, Nutrition
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Iron Never Lies To You (la fonte ne ment jamais)

Posted on février 4, 2021 by Quadra-Force

« Iron never Lies to you » est un des slogans utilisé par TNT Sport. Mais à la base, cette phrase a été extraite d’un texte du chanteur punk Henry Rollins. Cette citation est aussi puissante qu’un deadlift de Konstantin Konstantinov. « The… Continuer la lecture →

Challenge TNT Deadlift, Entrainement, Le Corps
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Peut-on pratiquer du sport en faisant de l’asthme?

Posted on janvier 2, 2021 by Quadra-Force
l'asthme

Faire du sport lorsqu’on est en bonne santé, rien de plus simple. Les progressions se font rapidement, les facteurs limitants sont restreints et sont souvent liés au mental. Il est cependant un facteur sournois qui peut parfois faire défaut :… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE
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Les suppléments de collagène sont-ils efficaces ?

Posted on décembre 10, 2020 by Quadra-Force

Vous vous demandez si les suppléments de collagène sont efficaces ? Sachez que votre corps produit naturellement du collagène. Cependant, des suppléments existe pour aider à améliorer l’élasticité de la peau, promouvoir la santé des articulations, développer les muscles, etc. Le… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE, Le Corps, Suppléments diététiques
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Le Tribulus terrestris est-il efficace ?

Posted on décembre 9, 2020 by Quadra-Force

Le Tribulus terrestris, efficace ou pas ? Le Tribule terrestre ou Croix de Malte, est connu sous son nom scientifique Tribulus terrestris. Il fait partie de ces nombreuses plantes utilisées en médecine depuis l’antiquité. Vous en avez certainement entendu parler.… Continuer la lecture →

Hormones et Neurotransmetteurs, Le Corps, Suppléments diététiques
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Préparation d’un moelleux diététique protéine

Posted on novembre 10, 2020 by Quadra-Force
Préparation d'un Moelleux Dietetique Protéine

Rendre le confinement plus FUN et productif ? Grâce à la force des Quadra TNT, prépares-toi un délicieux moelleux diététique, sans sucre raffiné ni matière grasse comme le beurre…  ! Tu trouveras ci-dessous la recette Quadra TNT avec ses ingrédients pour parfaire… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE, Nutrition, Suppléments diététiques
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La prise de masse c’est pas compliqué !

Posted on novembre 5, 2020 by Quadra-Force

L’enjeu de la prise de masse musculaire consiste à prendre le maximum de muscle avec le minimum de graisses. Il y a 3 piliers indispensables à la prise de masse musculaire : Le Training, la Nutrition et la Récupération. Si un… Continuer la lecture →

Blog TNT SPORT, Entrainement, Nutrition
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Comparatif BCAA 6400 Scitec Nutrition vs BCAA Olimp

Posted on novembre 5, 2020 by Quadra-Force

Scitec Nutrition et Olimp proposent des BCAA sous forme de tablettes et de gélules. Lesquels choisir ? Les BCAA sont les 3 acides aminés essentiels qui constituent la plaque tournante de tout le métabolisme musculaire. En effet, ils sont efficaces… Continuer la lecture →

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