La rupture La rupture du biceps je l’ai subi lors d’un match de préparation de football américain, en janvier 2009. En effet, lors d’un placage, j’ai ressenti une douleur vive au biceps gauche. Cette douleur, je ne l’oublierai jamais, c’était… Continuer la lecture
Voilà une information qu’on ne vous a sûrement pas enseignée à l’école. La deuxième guerre mondiale a été notamment marquée par l’efficacité de l’armée allemande, la Wehrmacht. En effet, nous savons que le Troisième Reich a été intraitable avec sa… Continuer la lecture
Le sumo est un sport national traditionnel au Japon. Cette discipline est pratiquée par des athlètes gigantesques à tout point de vue. Alors que l’obésité est un fléau qui engendre de nombreuses maladies et décès, il est curieux de voir… Continuer la lecture
« Iron never Lies to you » est un des slogans utilisé par TNT Sport. Mais à la base, cette phrase a été extraite d’un texte du chanteur punk Henry Rollins. Cette citation est aussi puissante qu’un deadlift de Konstantin Konstantinov. « The… Continuer la lecture
Faire du sport lorsqu’on est en bonne santé, rien de plus simple. Les progressions se font rapidement, les facteurs limitants sont restreints et sont souvent liés au mental. Il est cependant un facteur sournois qui peut parfois faire défaut :… Continuer la lecture
Vous vous demandez si les suppléments de collagène sont efficaces ? Sachez que votre corps produit naturellement du collagène. Cependant, des suppléments existe pour aider à améliorer l’élasticité de la peau, promouvoir la santé des articulations, développer les muscles, etc. Le… Continuer la lecture
Le Tribulus terrestris, efficace ou pas ? Le Tribule terrestre ou Croix de Malte, est connu sous son nom scientifique Tribulus terrestris. Il fait partie de ces nombreuses plantes utilisées en médecine depuis l’antiquité. Vous en avez certainement entendu parler.… Continuer la lecture
Rendre le confinement plus FUN et productif ? Grâce à la force des Quadra TNT, prépares-toi un délicieux moelleux diététique, sans sucre raffiné ni matière grasse comme le beurre… ! Tu trouveras ci-dessous la recette Quadra TNT avec ses ingrédients pour parfaire… Continuer la lecture
L’enjeu de la prise de masse musculaire consiste à prendre le maximum de muscle avec le minimum de graisses. Il y a 3 piliers indispensables à la prise de masse musculaire : Le Training, la Nutrition et la Récupération. Si un… Continuer la lecture
Scitec Nutrition et Olimp proposent des BCAA sous forme de tablettes et de gélules. Lesquels choisir ? Les BCAA sont les 3 acides aminés essentiels qui constituent la plaque tournante de tout le métabolisme musculaire. En effet, ils sont efficaces… Continuer la lecture