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musculation 40 ans

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La musculation après 40 ans (celle du Mâle Alpha)

Posted on août 5, 2019 by Quadra-Force
musculation après 40 ans

La tendance de l’entrainement après 40 ans, quand on surf sur la toile où l’on se renseigne, est à la modération. Beaucoup d’échauffements, des charges modérées, des étirements (papy quadra doit penser à ménager son petit corps fragile… ). Alors… Continuer la lecture →

Blog QUADRA FORCE, Le Corps augmenter testosterone, musculation 40 ans

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