Avant tout, il faut savoir que les glucides font partie de notre alimentation quotidienne. Ils ont mauvaise réputation mais sont cependant indispensables pour nous procurer de l’énergie. Que sont exactement les glucides, comment les différencier et quels sont ceux qui… Continuer la lecture
Vous avez de jeunes enfants, ados à la maison ou alors vous êtes tout simplement gourmands ? Mais vous avez envie de contrôler ce que vous mangez ? Adoptez le home made, les recettes sucrées maison sont donc faites pour vous ! Il… Continuer la lecture
On entend souvent cette ineptie qui consiste à dire que vous êtes gras alors que vous ne mangez rien, ou très peu. Petit rappel sur l’obésité et le surpoids En France, une personne sur deux serait en surcharge pondérale. Plusieurs… Continuer la lecture