Des deltoïdes énormes avec cet entrainement !
Les épaules sont sollicitées durant de nombreux exercices comme les développés et les tirages. Esthétiquement, elles sont déterminantes pour l’aspect visuel du physique et notamment grâce au développent du deltoïde. Le deltoïde est un muscle superficiel de l’épaule, qui lui… Continuer la lecture