La Kryptonite (verte) affaiblissait Superman, lui faisant perdre même son invulnérabilité. Ainsi même l’Homme d’Acier, un des super héros les plus puissants de l’Univers DC ne pouvait résister à l’énergie de cette pierre. Et vous ? Les pierres vous laissent-t-elles… Continuer la lecture
Ronnie Coleman est probablement le bodybuilder qui aura marqué le plus les années 2000. Policier durant une vingtaine d’années, Coleman est connu pour sa grande humilité et sa simplicité. Il avait une façon de s’entraîner qui aujourd’hui ferait rager les… Continuer la lecture
Dorian Yates est un bodybuilder anglais, il fut six fois Mr. Olympia de 1992 à 1997. Connu pour son dos titanesque, il a fait définitivement évolué le bodybuilding professionnel vers la masse à outrance. Son entrainement très intense était novateur… Continuer la lecture
Pole Dance, Hamac, Cerceau et Tissu aérien… Ces disciplines vous intéressent ? Voici une interview réalisée en octobre 2018 de Mylène Miletto, spécialiste et enseignante de ces disciplines à Aerial Shape Studio à Thonon les Bains (74). TNT Sport est partenaire… Continuer la lecture
Garder la force en période de sèche n’est pas une chose facile. Pendant les périodes de régime pour perdre du gras, une idée assez répandue veut qu’il faut s’entraîner léger et en séries longues. En fait c’est plutôt l’inverse qu’il… Continuer la lecture
Perdre du ventre, c’est ce que beaucoup de personnes veulent et surtout à l’approche des beaux jours. Peut-être faîtes vous partie de ces gens ? Certes, c’est une bonne chose de perdre du ventre, non seulement pour l’aspect esthétique mais aussi… Continuer la lecture
Qui a dit que le monde de l’Opéra et celui de la préparation physique n’avait aucun rapport ? Voici l’interview d’Aurélien Reymond-Moret, chanteur professionnel et client régulier quadra-force / TNT Sport. Interview d’Aurélien Reymond-Moret Chanteur d’Opéra Pouvez-vous vous présenter ? Je… Continuer la lecture
« La Force et Explosivité en Ondulation » présentée par Max Dupuy, Préparateur Physique des Black Panthers de Thonon les Bains La dernière phase du programme de préparation physique que nos joueurs devront suivre s’avère la plus importante et elle est directement… Continuer la lecture
La « magnésie » ou carbonate de magnésium La « magnésie » comme on l’appelle, est en fait du carbonate de magnésium (MgCO3). Cette poudre de couleur blanche se trouve dans la nature à l’état minéral. On peut la trouver sous forme de poudre… Continuer la lecture
Travailler un groupe musculaire combien de fois par semaine ? Aussi loin que ce que nous pouvons trouver dans la littérature scientifique, les culturistes et les pratiquants de musculation en général progressent plus en entraînant leurs groupes musculaires deux fois par semaine… Continuer la lecture