Les suppléments diététiques servent à compléter votre alimentation et sont destinés à vous fournir des nutriments qui, autrement, ne seraient pas consommés en quantité suffisante. Par exemple, des vitamines, des minéraux, des protéines en poudre, des acides aminés ou d’autres substances nutritionnelles. Les produits sont généralement ingérés sous forme de gélules, de comprimés ou de liquide. Dans ce blog nous traiterons les différents compléments alimentaires que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle, de la force ou pour la santé en général. La plupart des suppléments diététiques traités sont disponibles dans notre boutique de nutrition.
Créatine et prise de muscle sont-ils compatibles ? Avant de prendre de la créatine, renseignez-vous sur les avantages et les effets secondaires possibles. Si vous avez déjà mis le pied sans une salle de musculation, vous avez probablement entendu des… Continuer la lecture
La Choline est utilisée dans de nombreux compléments alimentaires. Parmi les préparations destinées aux sportifs et plus particulièrement aux culturistes, la choline entre dans la composition des produits appelés Fat Burners. Ce sont des compléments alimentaires sensés aider les athlètes à… Continuer la lecture
TNT Sport commercialise des compléments alimentaires, ses gammes de suppléments et de vêtements et propose de nombreux services et événements. C’est en Mai 2002 que TNT Sport est créé par Nicolas Vaudaux alors membre de l’Equipe de France de Football… Continuer la lecture
Comme dans tous les sports, le bodybuilding a ses culturistes de légendes. Ils sont très nombreux mais voici une sélection de quatre d’entre eux qui, à leur façon, ont marqué l’histoire du culturisme. 1- Steve Reeves, une icône du bodybuilding… Continuer la lecture
L’inositol, utilisé dans les fat burners L’inositol est un des composants phares de nombreuses formules pour brûler la graisse. La médecine l’utilise pour traiter les maladies du foie et dans le domaine du culturisme. En effet, il fait partie des produits… Continuer la lecture
Les athlètes utilisent la créatine monohydrate pour améliorer leurs performances physiques et leur aspect physique depuis plus de 20 ans. La créatine fait partie des suppléments basiques dont l’efficacité a été démontrée lors de nombreuses études. Elle fait partie de la… Continuer la lecture
William Llewellyn, un expert de la médecine hormonale et des suppléments pour sportifs William Llewellyn est un scientifique et auteur d’ouvrage dans le domaine de la nutrition et de la médecine hormonale. Il est actuellement PDG et directeur de la… Continuer la lecture
La créatine est un des suppléments les plus populaires et les plus efficaces pour la musculation et le sport en général. En effet, il a été démontré qu’une supplémentation en créatine monohydrate peut favoriser l’augmentation de la créatine intramusculaire totale… Continuer la lecture
Voici 5 questions qui sont régulièrement posées concernant les compléments alimentaires. « Est-ce que les suppléments sont du dopage ? » Le dopage est selon la définition du Larousse « le fait d’administrer, d’inciter à l’usage, de faciliter l’utilisation, en vue d’une compétition sportive, de substances… Continuer la lecture
Pourquoi prendre de la protéine en poudre ? C’est une question régulièrement posée par nos clients. Après tout, on trouve la protéine dans les aliments solides du quotidien comme la viande, le poisson, les œufs, les laitages etc. Alors a-t-on vraiment… Continuer la lecture