Être en forme à 40 ans, si vous ne le faites pas pour vous, faites le pour eux !
On avance souvent de nombreuses excuses pour justifier un manque de condition physique. Être en forme à 40 ans est pourtant largement faisable, faut-il encore s’en donner les moyens et la motivation. Si vous ne le faites pas pour vous,… Continuer la lecture